2020届高三是非常不同的一届，从初三开始疫情就相伴相随。如今高三了，疫情再次来袭，无论是长期居家隔离上网课，还是封校集中式管理，长期身处单一封闭的环境，情绪得不到缓解释放，是容易产生心理压力的。因此，严校长、罗级长以及心理室老师为我们精心策划了一场心理团体辅导活动，帮助我们调节焦虑情绪，舒解心理压力，体验放松与释放。

这次心理活动的主题是“心守护，梦飞扬”。活动主要由两个小游戏组成：“扯虎尾”和“蒙眼围图形”。

环节一是由肖涵老师带领的“扯虎尾”，要求将一个班级分为四组，各自排成一列，并通过搭肩的方式紧密连接成长队。队首的虎头要去扯其他队伍的虎尾，并保护自己的虎尾安全不被捉到。当一支队伍抓到另一支队伍的“虎尾”时，两条队伍便合成一组，形二成一只较大的“虎”，直至所有组成为一只“大虎”。

环节二是由吴燕雁老师带领的“蒙眼围图形”。所有同学仍旧按照前期分组形式组成小组，小组成员在领取眼罩后将自己的眼睛蒙上，在蒙上前先观察一下四周的环境。游戏开始后小组目标是整个团队通过摸索找到老师放置于小组周边地上的绳圈，并通过团队合作将它拉成圆形、正方形、等腰梯形等不同难度的形状。

环节一中同学们积极参与，热情高涨，个个虎头跃跃欲试想抓到虎尾。有些组急于求成想要赢得比赛，却不想没有考虑到虎身与虎尾的连贯性，导致“自断身体”输了比赛；有些组平衡利弊，考虑周全，自然不战而胜。第二个游戏中同学们通过沟通与默契皆顺利完成了任务。这个游戏使我体会到找到最优解决方案，调整行动路线的重要性。在此次心理团体辅导活动中，同学们不仅在轻松愉悦的氛围中缓解了压力，更是通过亲身的体验与交流，体会了在学习中紧抱成团、团结一致的重要性。在相互信任与沟通中解决问题，更好地促进了同学之间的美好情谊，

游戏缓解了我们高三学生紧张的学习压力和焦虑情绪，让我们在封控校园生活中体验丰富多彩又轻松愉悦的活动，为我们心理健康筑起一道安全屏障。